ユウのおだやかyogalife

シンプルにヨガと共に…。

夏の過ごし方 〜大暑〜 自然に寄り添って。

さあ、1年で最も暑い時期と言われる二十四節気で言うところの「大暑」を迎えましたね🥵




夏の土用は陽から秋の陰に変わる時期、

生長が衰え、心の安らぎを求め、一休みするのによい時期だそうです👍




土いじりや土起こしをせず、なすがままに過ごすべきと言われています。




何を起こさなくとも自然に変化していくので、自ら動かずに周囲の様子を見て、合わせた方がいいそうです。




どっしりとし、本来の自分自身の軸を定める時期!!




変化し続ける世の中、自分の考えも方向も常に変化しています。




自分が本当に好きな事は何だったのか、他の人の違いは何か、など、

自分を見つめ直す時。





自分の姿は過去だけにあるわけでもなく、

未来にまったく別の自分を作る事も可能であります。


自分は何のために生まれ、

自分の宿命は何なのか、

その自然に素直に浮かんできた事が、あなたの運命!


と、↓↓↓








この様な二十四節気に合わせた暮らしの知恵が、丁寧にわかりやすく紹介されている本です☺️





コロナ感染も、また大きく広がってきました💦


涼しいお部屋で、

読書でもしながら、



自然に寄り添うひと時を⭐︎

どうぞご自愛下さいませ〜😉


              ゆう