野村賢吾先生の 音ヨガ〜身体の力みをとるyoga〜 ヨガカフェソラにて開催されました 夏の午後、満員御礼となりました！ 鍼灸師でもある野村先生の、生理学、解剖学や、東洋医学からの観点でのヴィンヤサは… とかくカラダ、又は心、どちらかを置いてしまいが…

大洗に居住して、約25年。 今更だけど、わが家の、いや大洗の食卓は、本当に海の幸がスゴいです。 夏の大洗ののお供を一部ご紹介！ ある時は活きたまま…だったり。アワビ刺や、 こちらも とある日のアワビ刺。 蒸しや、バター焼きではなく、最近ナマにハマっ…

夏のスタジオへようこそ。 こちらyogacafe sora（moonスタジオ）[クワガタもやってきましたヨ！↓↓↓ 7月のレッスンスケジュールです。 月曜日 ◎23日 あさヨガ 10時半〜11時45分 （ヨガカフェソラsunスタジオ） 火曜日 ◎3日、17日、31日 あさヨガ 10時半〜11…