先週はヨガカフェソラにて、 待ちに待った川畑友季湖先生による「進化した陰ヨガ」wsでした☘️ 前半の座学では、太極図で「陰陽論」や、 解剖学、最新の筋膜の情報などなど… 友季湖先生のお話しに吸い込まれながら… 丹田を意識した呼吸ワークへ…。 地にしっか…

毎週水曜日、 yogacafe sora （sunスタジオ）にての 産後ママヨガレッスン 去年の春からこのクラスを担当させてもらってもうすぐ一年。 たくさんのママ＆ベビィに出会い、本当に癒やされ勇気をいただき、とても幸せな一年となりました。 それぞれお子さんも…

2月より、毎週木曜夜に、小児科＆保育園のスタッフさん達に向けての、月2回のヨガレッスンがスタートしました☘️ 保育園の1室をおかりして、 丁寧にカラダをほぐし、 夜と言う事もあるので、リラックスヨガを行なっていきました ヨガが初めてのスタッフさん達…

2020年1月毎週木曜日は、今年最初の学び、 千葉県にありますヨンダーヨガにて。 レスリーハワード先生の「ペルヴィックフロアヨガセラピスト」を日本最初に取得した順子先生による骨盤TTでした☘️ 私も、過去2度程ですが、レスリー先生のwsは受講した事があり…