先週はヨガカフェソラにて、 待ちに待った川畑友季湖先生による「進化した陰ヨガ」wsでした☘️ 前半の座学では、太極図で「陰陽論」や、 解剖学、最新の筋膜の情報などなど… 友季湖先生のお話しに吸い込まれながら… 丹田を意識した呼吸ワークへ…。 地にしっか…