まだ気温の上がらない早朝…久々に庭の手入れをしていると… あれ⁉ この小さな白い花、この葉っぱ…そう‼ 去年育てた（確か笑）シシトウかな⁉… いやピーマンだったっけか… どう言う訳か…生き延びてくれてました ＼(^o^)／ 真夏の庭を飾ってくれていた花達も、 …

8月のスケジュールです。暑い夏のひと時… 静かに座り… まずは呼吸を感じて… カラダと、心を一つに重ねて… 今、この瞬間だけに意識をむけていく そんなヨガのお時間を 一緒に過ごしていきませんか？ 火曜日 ◇7日、14日 ◎あさヨガ 10時半〜11時45分 ◎骨盤ビュ…