ユウのおだやかyogalife

シンプルにヨガと共に…。

2022-07-28から1日間の記事一覧

土用の食養生 〜ヨガ的サットヴァな食事を目指す〜

週イチである、常陸大宮のスポーツジムでのレッスンあと、 那珂市にあります「なるみ園」の直売所に、時々立ち寄ることがあります♪ 毎年この時期、夏は!! 「ロイシーコーン」がお目当て♡ 白くて、柔らかくて、とても甘くて♡ 夏は毎週、買いに寄っちゃいま…