過伸展から、膝に痛みが出てしまいました 今更ですが… 私…どうやら、スネを(膝より)ウシロに引いてしまうクセがある様です もう一度、タダアサナの足から確認していきます。 何年も何年も、幾度となく 数々の手段、様々な角度&カタチからアプローチをかけ…
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