3月に入りました🌸
待ちに待った、チネイザンws に参加してきました😊
ここ数年、首周りから頭にかけての凝りがとても気になり😔（頭蓋骨の左右差など💦😌）
セルフでヘッドマッサージや、あちこちマッサージをしてカラダを探っているうちに…
お腹、内臓も凝っているもんなんだなと、気づく様になりました😊
カラダの表面などは、凝りや強張りには気づきやすかったりすると思いますが、
目には見えないカラダ内側の内臓も！
自己流ですが😅マッサージをすると…
内臓周辺のほぐれや、温かさなども感じる事ができ、いたく感動していたところでしたので、
正しい整え方を学ぶべく…
即！参加決定しました♡
座学ではやはり陰陽五行説から。
今回は春に向けて、その五行説で示す春の臓「肝」「胆」を整えていきます🌸
内臓と感情の密接な関係もとても興味深いものでありました。
この肝は、怒りや不安な感情と繋がっているそうです。
皆さん、心当たりありませんか❓
新しい学期や、職場の環境の変化、もちろん自分だけではなく、大切な家族の環境の変化などでも、
何かと忙しかったり、不安や期待で情緒も不安定になってしまったりと…あると思います😔
「木火土金水」この5つのエレメントからなる五行説での教えでは、春は「木」だそうで、
この木々の新しい芽吹きの季節の春は、
冬の間、溜め込んでしまったものをデトックスして、体内を循環させて、整えていくといいそうで、
食からでは、筍やフキ、菜の花など、少し苦味の成分のある物が効果的。
アロマでは、ウッディ系や、柑橘系がいいそうです。
お土産にアロマのマッサージオイルをいただきました♡
後半は、参加者の皆さんと、互いのお腹に触れながら反射区にも触れ、マッサージをしていきました。
又、ペットボトルも用いながら、おへそ周りもマッサージしていきました。
早速効果テキメンで！！😅💦
皆さんも私も、途中トイレに走りましたよ🚾笑
夏にも又、開催してくれるそうですので、
ご自身のカラダの内側から、そして外側からも！
一緒に探求♡していきませんか😊♡
☘️ ユウ
