いよいよＧＷ後半ですね。
5月3日☘️みどりの日の今日、
スポプラ姫子にて、GW特別クラス
✨✨アクティブヨガ
スペシャル60分‼を開催致しました。
本日快晴☀
前半は☀太陽礼拝で体をほぐし、
後半はチャレンジングなポーズをトライ‼していきましたよ！
バランスポーズでは、
皆さん素晴らしい集中力を発揮しましたね！👍
ブレて当たり前
と！緊張を手放した途端、
皆さんの心とカラダに静寂が訪れ、
心とカラダと、そしてこの空間、すべてがひとつになったのを感じました🙆
このカラダこの心をどうぞ投げ出して…
さあ、みどりの日のシャヴァサナへ…
自然と、そしてこの世のすべてと
ひとつに…
お疲れさま♡
私達の胸にある、愛と思いやりのチャクラ、
このアナハタチャクラの根っこを、
どんどん大地へと伸ばしていきました…
明日は、スポプラ千波店で、
☘️GW特別クラス
✨✨美ヨガ 12時〜
開催致します。
GW中、美味しい物を食べ過ぎ＆飲み過ぎてしまったアナタ😉
お待ちしております♡
☘️ ユウ
