爽やかな秋晴れとなりました! 大洗海風ヨガスタジオでのレッスン。 毎週木曜の朝、BASICクラスを担当しています。 (土曜日も月イチ開催) 優しくカラダをほぐして 思いっきり体側も伸ばして 壁を使って、パリヴリッタトリコナーサナ‼ ただただ今に、カラダ…
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