3月2日。今日は午後遅めのレギュラークラスなので、ゆったりと囲炉裏を囲んだお蕎麦ランチに行きました。
燃える炭火にはストレスを解消する効果もあるそうです。
そしてお蕎麦はとても雑草の様にたくましい植物。
そんな自然の恩恵、エネルギーをたっぷりと受けて幸せなひととき。
そう言えば今宵は満月…
ふと遠く離れて暮らす息子から、急きょ帰省すると言う連絡が入りました♡
やはり満月の日はエネルギーに満ち溢れています。
高揚しがちな満月の日は、ヨガのお時間で、心とカラダを穏やかに整えていく効果も期待出来ます。
そして満月から新月へと向かう こらからのデトックス期も、ヨガのある暮らしで穏やかな毎日を 一緒にすごしていきませんか？ ユウ
