ユウのおだやかyogalife

シンプルにヨガと共に…。

2022-08-13から1日間の記事一覧

「夏の腸活‼︎」 〜採れたて夏野菜でシンプルライフ〜

実家のお庭のブルーベリー。今年もよく実った様で♪可愛い♡甥っ子姪っ子が収穫し、私にもお裾分けしてくれました♪まずは、生のまま、ヨーグルトにトッピングして腸活!ハチミツをたっぷりとかけていただきましたコンポートも作りました♪(お砂糖の代わりに、て…