今季も、yogacafe sora に、
soraディレクターまぁさ先生の師でもありますドミニカ先生を、お招きいただきました！
毎度即！キャンセル待ちの満員御礼となります😊
量より質の丁寧な より繊細な感覚に意識を研ぎ澄まして、
このカラダをこの瞬間に連れ戻して、
自分の真ん中、小宇宙、広い広い宇宙に続くこのヨガの旅。
カラダを使ってアサナを通して、
今この瞬間、
この瞬間だけに意識をむけていく…
この瞬間だけに意識をむける…
簡単そうで、とてもムズカしく、
マインドは未来や過去へ向かい…
すぐに暴れだします。
今この瞬間に向き合うと言う事は、
人間に上塗りされてしまったもの、
見栄、プライドやエゴ、地位や名声、
あらゆる欲も手放す手段のひとつといえましょう。
人は鏡だと先生方は言います。
皆さんと一緒に学ぶ機会も、又、自分を知る手段となり、今日も楽しい旅（ws）となりました。
このスタイルのヨガは、やっぱり、たまらなく大好きです‼♡
☘️ ユウ
